식약청 공식인증 건강기능식품 목록

http://www.foodnara.go.kr/foodnara/board.do?boardId=info_search_1&mid=S05_06#is020


구분기능성 원료기능성 내용
장건강유산균
프락토올리고당
목이버섯
알로에
효소
장내 유익한 균 증식
배변활동 개선
콜레스테롤 유지감마리놀렌산
레시틴
키토산
키토올리고당
대두단백
식물스테롤
홍국
콜레스테롤 흡수 방해
담즙산의 재흡수 방해
콜레스테롤의 합성 조정
HDL과 LDL 조절
혈액흐름EPA/DHA
감마리놀렌산
버섯
혈액응고 작용 관여
혈액 중 콜레스테롤과 중성지방 수치 저하
혈압유지정어리펩타이드체액의 항상성 유지 관여
체지방유지히비스커스복합추출물
공액리놀렌산
식이섬유
당질과 지방의 소화/흡수 방해
지방 합성 방해
지방 분배 촉진
혈당유지난소화성말토덱스트린
바나바주정추출물
당 흡수 방해
포도당 운반체 활동 도움
유해산소 제거녹차추출물
엽록소
베타카로틴
과량의 활성 산소 제거
면역기능 유지인삼
홍삼
알콕시글리세롤
면역세포 활성 증가
뼈/관절건강뮤코다당·단백
글루코사민
프락토올리고당
N-아세틸글루코사민
유니베스틴케이황급등 복합추출물
디메틸썰폰(MSM)
초록입홍합추출오일복합물
뼈와 관절에 필요한 구성성분 공급
염증반응에 영향
인지능력참당귀뿌리주정추출분말유해물질 조절
뇌의 신경전달물질 조절
뇌의 신경세포나 뇌기능에 필요한 물질의 구성성분으로 뇌기능 유지
치아건강자일리톨치아 플라그 생성 감소, 산 생성 어렵게하여 충치발생
감소
치아의 재석회화와 침 분비 촉진


http://navercast.naver.com/magazine_contents.nhn?rid=1098&contents_id=24935



혹사당하고 피로한 뇌는 포도당을 요구한다. 이는 정제된 탄수화물로 섭취가 가능한데,  혈중 포도당을 급격하게 높인다. 

하지만 반대로 혈당 수치를 떨어뜨리고 뇌에 에너지가 공급되지 않는다. 

당류는 코카인 이상의 중독성을 보인다. 

쥐를 대상으로 한 실험에서 코카인 정맥주사와 사카린이 든 물 중 후자를 섭취한 쥐가 94%였다. 


당류 과다섭취의 부작용은


내분비계 손상으로 인한 만성피료 저혈당이 있으며

당뇨, 신경질환, 피로, 몸매, 치아 우식이 있다.



근본적인 원인은 마음상태에 있는데


뇌는 의지가 약해서 설탕을 먹는것이 아니다.

빠른 쾌감에서 느린 쾌감으로 대체 해야 한다.


사람과의 따뜻한 교감 자연과의 교감 문화 종교적인 삶이다. 

생존에서 벗어난 여유가 필요한 것이다. 



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