MSM 식이유황 먹는법

MSM이군요..저도 먹고 있습니다. 천리행군 2회에 무릎 연골이 닳아서 이제 서른인데 퇴행성 관절염 초기 증세죠..ㅎㅎㅎ
아시다시피 MSM은 글루코사민이나 콘드로이친같은 관절보조제가 아니라 관절 염증 치료제입니다. 즉, 무릎 연골이 닳아서 뼈가 서로 부딪치고 그 때문에 염증이 생기면 더 아픕니다. 그래서 MSM으로 염증을 없애주는 거죠. 먹으면 아픔이 없어서 좋긴하지만 연골이 이미 많이 닳아 있다면 며칠 안먹으면 또 무릎이 아파질 수 있답니다. 매일 섭취하면서 대퇴근육을 키워주셔야 합니다.

1. 옵티MSM을 구입하세요. 순도가 높습니다. 가루로 된것은 양이 많고 싸긴하지만 너무 쓰기 때문에 쥬스가 필요합니다.
어머님이 쓴거 싫어하시면 알약이나 캡슐로 된거 사드리세요. 회사마다 가격이 다르지만 내용물은 같으니 참고하세요.
2. 비타민C와 멀티비타민은 따로 구입할 필요 없습니다. 여성용으로 나온 멀티비타민 있으니 찾아보세요.
3. 비타민과 글루코사민 그리고 오메가(3,6,9)은 각각 성분이 다르므로 같이 섭취해도 상관 없습니다.
4. 글루코사민 콘드로이친 그리고 MSM이 복합으로 들어있는 제품이 있으니 찾아보세요.
그리고 어머님께서 관절때문에 아픔을 호소하신다면 MSM을 사드려야하지만 아픈것은 아니고 그냥 안좋은 정도면 복합으로 사드리세요 둘 다 사드리면 더 좋구요, 전 통증이 있어서 식사후 복합, 운동전 MSM 복용합니다.
5. 오메가369도 복합으로 나온게 있으니 찾아보시고 구입하세요.

참고로 전 복합은 오스테오 바이 플렉스 트리플 스트렝스 , MSM은 소스 네츄럴 1kg짜리(가루)(1년치양) 복용합니다. 양많고 저렴해서 가루산거 엄청 후회하고 있어요.. 꼭 캡슐로 된거 사드리셈..
그리고 비타민 GNC꺼는 비추합니다. 검사결과 비타민 체내 흡수율 최하위 정도 입니다.
마지막으로 이런건 해외직수입구매 하셔야 하는거 아시죠? 인터넷에 널렸으니 잘 검색해보시고 좋은 선물 해 드리시길~~~