기억

조직화의 몇가지 전략을 소개하면 다음과 같다．
◇겉으로는 연관이 없어 보이는 단어들도 문장으로 만들면 더 잘 기억된다．
◇학습이 끝난 직후 복습하면 기억력이 4배 정도 향상된다．
◇기억해야 할 내용을 중얼중얼거리는 자기암송은 기억력을 향상시켜 준다．
◇학습과정 중에서 중간 것보다 처음과 끝에 학습한 것이 더 잘 기억된다．

기억력은 타고 나는 것이 아니라 지속적인 노력에 의해 향상되는 것이다．자신의 기억습관을 확인해보고 부족한 점을 보충할 수 있는 `기억습관 점검목록'을 살펴보자．`아니오'에 해당하는 문항을 집중적으로 공략한다．

◇과목에 흥미를 갖도록 노력하는가．
◇학습한 내용을 기억하기 위해 다양한 방법(노트필기，암송，친구와의 토론 등)을 활용하는가.
◇학습내용을 이미 알고 있는 지식이나 자신의 삶과 경험 속에 관련시키는가．

◇잡념이 생길 때 이를 극복하고 학습내용을 기억하려는 노력을 계속하는가．
◇한 과목을 공부한 뒤 간섭을 피하기 위해 성격이 다른 과목을 학습하는가．
◇좋은 학습 컨디션을 유지하기 위해 50분 정도의 분량으로 계속 학습하는가．

여기에서 유념해야 할 것은 기억력은 기억할 내용이 있을 때 비로소 발휘된다는 것．그래서 기억법은 독서지도와도 연결된다．책을 읽을 때 단순히 이해하려는 시각에서보다는 다른 친구에게 어떻게 가르쳐 줄 수 있을지 생각하면서 읽도록 한다．자신에게 질문을 던지면서 책을 읽고 읽은 내용을 요약하도록 한다．자신이 읽은 책의 내용을 다시 한 번 복습하도록 한다．

출처 http://user.chollian.net/~labbi/hak/giukluk.htm


jaeyeongi 님이 하신 문제젝 내용 추가))

좀 도움되는게 '포도'가 아주 좋다더군요
그리고 '물'많이 먹으면 기억력 나빠진대요
물마니먹으면 (이런..;;)무슨 호르면분비가
적어져서 그것 때문에 기억력 나빠진다데요
도움됫으면 좋겟습니다 ^^
참고로 말씀 드리는데 만약 학원을 나가신다면, 수학을 듣는다면 수업 한번 들은 뒤 그 수업 또 듣고 또 듣고 하세요. 다시 듣는다고 강사에게 말씀드리면 대부분 강사들은 공짜로 다시 듣게 해줘요. 누구든지 한번 들어서는 제대로 이해 못해요. 그래서 듣고 온 뒤 혼자 정리를 해도 제대로 소화를 다 못하죠. 혼자서 수업 들은 걸 정리한다고 그 수업시간만큼 끙끙댈 바에 두서너번 똑같은 수업 들으면 자기도 모르는 사이에 다 이해하게 되죠. 그리고 그러면서 질문 던지고 하다보면 강사들이 평소에 지니고 있던 문제집도 주곤해요. 착실하다면서요.